Desde muy joven me interesé por la salud femenina y el poder de los alimentos naturales.”
Me gradué en Nutrición Holística y llevo más de 15 años acompañando mujeres en sus procesos de transformación. A lo largo de este camino, entendí que la menopausia no tiene que ser una etapa de sufrimiento.
He trabajado con cientos de mujeres que llegaban agotadas, con insomnio, cambios de humor, aumento de peso… Y verlas recuperar su energía, autoestima y bienestar, sin depender de hormonas ni medicamentos agresivos, es lo que más me apasiona.
Por eso, reuní toda mi experiencia, estudios y los mejores consejos prácticos en este libro.
Este no es solo un recetario: es un método completo, natural y amoroso para vivir esta etapa con equilibrio, salud y plenitud.
No importa si estás empezando o si ya probaste muchas soluciones sem éxito. Si sigues cada paso con cariño, los resultados llegan. Y lo mejor: de forma sencilla y duradera.
Nada me hace más feliz que leer mensajes como:
“¡Nunca me había sentido tan bien! Por fin entendí mi cuerpo y volví a disfrutar de mi vida.”